مركز افا كاراس للعلاج الطبيعي والتخسيس - #أسباب_تراكم_الدهون_في_منطقة_الأرداف :: 1- الجلوس لفترات طويلة بسبب طبيعة العمل👩💻👩💻 :: الضغط المستمر على المؤخرة أثناء الجلوس يؤدي إلى تمدد الخلايا الدهنية ، وبالتالي تفرز 50%
![ضعى على الارداف المراد تخسيسها ولن تصدقة النتائج تخسيس فى أسبوع مع خبيرة التجميل مريم يحيى - YouTube ضعى على الارداف المراد تخسيسها ولن تصدقة النتائج تخسيس فى أسبوع مع خبيرة التجميل مريم يحيى - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/LpzbwMKlSws/maxresdefault.jpg)
ضعى على الارداف المراد تخسيسها ولن تصدقة النتائج تخسيس فى أسبوع مع خبيرة التجميل مريم يحيى - YouTube
![11 طريقة لتخسيس سريع للأرداف (المؤخرة) للرجال والنساء - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس 11 طريقة لتخسيس سريع للأرداف (المؤخرة) للرجال والنساء - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2014/11/reverse-lunge-a-b-2-330x263.jpg)